مـنـتـديـات احـلاهـــن واتــحــداهــن
اهلا بكم في منتديات احلاهن واتحداهن اذا كانت هذه زيارتك الاولى تفضل بالتسجيل ومراح تخسر الادارة
مـنـتـديـات احـلاهـــن واتــحــداهــن
اهلا بكم في منتديات احلاهن واتحداهن اذا كانت هذه زيارتك الاولى تفضل بالتسجيل ومراح تخسر الادارة
مـنـتـديـات احـلاهـــن واتــحــداهــن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتـديـات احـلاهـــن واتــحــداهــن

منتـدى العــــراق و العــراقــييــن
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولرفع الصور

 

 لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صدري وافتخر
مدير الدعم الفني
مدير الدعم الفني
صدري وافتخر


الدولة : لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه 3dflag12
الهواية : لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه Sports10
المهنة : لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه Studen10
ذكر عدد المساهمات : 1085
نقاط : 12176
العمر : 29
المدينة : بغداد
احترام القوانين : لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه 441010

لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه Empty
مُساهمةموضوع: لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه   لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه Emptyالثلاثاء سبتمبر 20, 2011 8:15 am

السلام ع ـليگم
اليوم يبت لج ي آم گرشه وابو كرشه
طريقه تخفي الكرشه حيل سهله بس يبي لها تتعودون

الطريقه :-







الطريقة هي 1-مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية... 2-قبل ماتقومين من السرير اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا

وانشاء الله اعجبتكم الطريقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://lov4.forumarabia.com/
 
لكل ( آم كرشه & آپو گرشه ) طريقه تخفي الكرشه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادل رامي في طريقه إلى فالنسيا
» برشلونة يزيح خيخون من طريقه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات احـلاهـــن واتــحــداهــن :: قسم الصحة والرشاقة :: منتدى الرجيم والحمية الغذائية-
انتقل الى: